Judo Training

La capacità ti migliora. Sembra che

sei

qui per migliorare al Judo.

Questa app ti aiuterà a padroneggiare il Judo da un livello principiante a un livello avanzato. Scopri tutte le mosse e le basi!

Il judo è un'arte marziale moderna, il combattimento e lo sport olimpico creato in Giappone. L'obiettivo è lanciare o abbattere un avversario a terra, immobilizzare o sottomettere in altro modo un avversario con un perno, o forzare un avversario a sottomettersi con un blocco congiunto o uno strozzamento.

In questa app ti verranno presentate le abilità offensive e difensive che includono:

Tecniche di lancio a mano (Te-waza)

Tecniche di lancio dell'anca (Koshi-waza)

Tecniche di sacrificio (Sutemi-Waza)

Tecniche di sacrificio laterale (Yoko-Sutemi)

Grappling (Katame-Waza)

Starter o Strangoli (Shime-Waza)

Serrature comuni (Kansetu-Waza)

Una volta terminata l'app, sarai considerato un Judoka o un praticante dell'arte del judo.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per farti guidare attraverso gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale

• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.

• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.

• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.

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